Significado de los sueños 15

Posted on 30. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Soñar con un Quiste
Soñar que estamos enfermos indica preocupación por nuestra salud y revela la existencia de problemas emitíos. Si el enfermo es nuestro padre existe la posibilidad de que enfermemos de la cabeza. Sui el la madre, del vientre. Un hijo/a, del corazón. Un hermano/a de los brazos o las piernas.

Soñar con Raptar
Ser raptado indica mala suerte en los negocios. Raptar a una persona desconocido, peligro cercano para sus actividades. Raptar a una persona amada, éxito en el campo afectivo. Asistir a un secuestro, acontecimiento imprevisto le sorprenderán.

Respira tranquila

Posted on 29. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Una lección rápida de respiración. Inhala y exhala por la nariz durante toda la sesión de ejercicios, manteniendo un ritmo controlado y armónico.
Cada respiración debe ser un poco más larga que el movimiento.

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El misterio de la resilencia

Posted on 29. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Uno de los conceptos básicos de la psicología positiva, la resiliencia, es la capacidad de una persona o de un grupo para seguir proyectándose en el futuro, más allá de condiciones de vida extremas o traumas graves.

A pesar de haber sido consideradas extrañas y hasta patológicas, las respuestas de resiliencia son un ajuste a la situación de adversidad que está viviendo el sujeto. El resultado, una vez superada la vivencia, es muchas veces un desarrollo superior, de recursos latentes e insospechados. Como los sobrevivientes de los campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial o los casos se los niños abusados sexualmente, que no solo sobreviven sino que se convierten en un ejemplo ha seguir.

Snacks mañanero

Posted on 29. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Para evitar la fatiga hay quien comer cada tres o cuatro horas.
Ciertos componentes del té y del café bloquean la absorción del hierro, un mineral esencial que lleva el oxigeno al cerebro y a los músculos. Tomá cafeína entre y no con las comidas.
Probá con un café con leche descremada y una rebanada de pan integral con queso. Continue Reading →

Música + levantamiento de pesas

Posted on 28. Oct, 2008 by leticia in Belleza, Consejos

Ritmo clave: letras motivadoras
¿Por qué funciona?
Una investigación encontró que las personas observadas pudieron sostener un peso de 1 kilo a la altura de sus hombros, un 10% más de tiempo mientras escuchaba música ligera, tipo, rock o pop.

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Noticia medicas

Posted on 28. Oct, 2008 by leticia in Consejos, Noticias, Salud

La importancia de donar sangre regularmente
Contrariamente a lo que mucha gente cree, donar sangre no es un acto doloroso n dañino para el organismo. De acuerdo con los especialistas, durante el mismo, se extrae menos del 10 por ciento del volumen sanguíneo total, es decir entre 400 y 45 milímetros, razón por la cual el procedimiento puede repetirse hasta cinco veces por año, en el caso de los hombres y tres en el de las mujeres.

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Beneficios del tomar Te

Posted on 27. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Beneficios de una taza de te

Te damos razones para que conviertas tu próxima taza de te en un rito –casi- sagrado.

14% – porcentaje al cual puede disminuir el riesgo de contraer piedras en los riñones por cada 235 ml de té que tomes.

70% menos de ataques cardiacos sufren os consumidores regulares de té, comparado con los que no toman.

$ 47.452,82 es el precio del saquito de té más caro del mundo. Contiene 280 diamantes, fue realizado para celebrar el 75 aniversario de PG Tips, una marca inglesa de té.

3 minutos es el tiempo que le lleva a los antioxidantes liberarse del saquito o de las hebras del té y pasar a la infusión.

70º es la temperatura a la que debería estar el agua, si optaste por té verde.

3000 clases diferentes de té son las que podes conseguir en el mercado. Todas ellas derivan de 4 tipos principales: blanco, negro, rojo y verde.

1 caloría es lo que tiene una taza de té negro sin azúcar.

Significado de los sueños 14

Posted on 27. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Queso
Si sueña con queso, revela que sus recursos tendrán un nivel adecuado como para permitirle contemplar el porvenir con serenidad. Si el queso se encuentra en mal estado o tiene mal sabor, augura problemas de dinero.

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Datos sobre las lolas

Posted on 26. Oct, 2008 by leticia in Consejos, Mujeres

Menos del 1% de las mujeres tienen los pechos simétricos, la mayoría de nosotras contamos con una de las lolas más grande que la otra. Continue Reading →

Sueño, hábitos saludables

Posted on 26. Oct, 2008 by leticia in Consejos

Pensar en positivo. Hay que evitar acostarse con la mente llena de pensamientos negativos o con problemas de toda la jornada.
Procura ir a dormir a la misma hora cada noche y despertarte a la misma hora cada mañana.
Evitar la cafeína, la nicotina y el alcohol antes de dormir, dado que son estimulantes que pueden evitar conciliar el sueño.
Realizar ejercicios regularmente, preferentemente lejos del horario de acostarse.

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