La fruta es sinónimo de salud, veamos por que
1- Su alto contenido en agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a mantenernos bien hidratados.

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    Más que simples contendores, muchas veces son protagonistas por eso es preciso elegir bien su forma, tamaño y color.Aunque una de sus funciones además de alojar las plantas, es organizar el espacio, las macetas pueden llegar a competir con la especie que contiene en cuanto su atractivo.Los materiales del recipiente deben responder al diseño y al clima que se quiera lograr. Se dividen en porosos (dejan respirar el sustrato y lo aíslan de la temperatura ambiente) y no porosos (acumulan agua y se recalientan al sol). Entre los últimos están los de plástico o fibra de vidrio. Las macetas de cemento se pueden pintar, aunque tienen la desventaja de ser muy pesadas. En cambio, las de fibrocemento son livianas.Las de barro aportan calidez. El tono varía según materia prima de origen y con el tiempo adquieren una atractiva patina. Por otra parte, los recipientes de madera y metal pueden usarse como portamaletas.El tamaño dependerá de la especie que alojen, ya que si las raíces no disponen de espacio la planta no crecerá bien. Como criterio general, los árboles de bajo porte necesitan macetas de más de 50 x 50 x 50 cm. Los arbustos de segunda magnitud, por lo menos de 40 x 40 x 40 cm. Las herbáceas necesitan macetas de 30 x 30 x 30 cm y las enredaderas, jardineras de 30 x 30 x 80 cm o macetas de 40 x 40 x 40 cm. Un recipiente de 50 x 50 x 50 cm con la tierra bien regada pesa cerca de 300 kg. A esto hay que sumar el peso de la maceta y el de la planta. Se considera que un balcón estándar soporta entre 500 y 600 kg/m². Pero como las condiciones de cada edificio varían, es difícil dar cifras exactas. Muchos consorcios recomiendan colocar contenedores grandes arrimados a las carpinterías (más cerca de las columnas) y no a las barandas.  

Para disfrutar del presiado verde todo el año, cuando llega el frió hay que tener algunos cuidados específicos en jardines y balcones. 
En cada estación, las plantas y el jardín necesitan cuidados específicos. El riego, la poda y a plantación por ejemplo, deben ser distintos. ¿Qué hacer en otoño? Teniendo en cuenta algunos detalles, se aprovechará al máximo la temporada y el parque o los balcones estarán preparados para mostrar toda su belleza. 
EL CÉSPED
El comienzo del otoño es una de las mejores épocas para sembrar y resembrar el césped. Se puede aprovechar para rellenar los espacios donde haya desaparecido o donde esté en mal estado. Después de un corte, conviene airear, pinchándolas, las zonas deficientes  en pasto y luego fertilizarlas. Seguramente, esto será suficiente para que rebroten con fuerza. Al acercarse los fríos también se recomienda levantar un par de centímetros las cuchillas de las cortadoras. Así el césped quedará un poquito más alto y enfrentará mejor el rigor del invierno.    LAS PLANTAS
Para dar un toque de color, cuando la mayoría de las flores comienzan a despedirse se puede plantar pensamientos de invierno, y crisantemos de otoño. Primero hay que preparar el terreno, puntearlo, airearlo y agregarle materia orgánica si el suelo es pobre. También se puede aprovechar para incorporar bulbos que florecerán en primavera: tulipanes, jacintos, y narcisos, por ejemplo. En interiores, cuando el otoño avance, hay que estar atento para acercar las plantas a las fuentes de luz. También es recomendable disminuir el abonado durante esta estación. 
LA PODA
A penas comienzan a descender las temperaturas, muchos aficionados inician las labores de poda. Sin embargo, en la actualidad, no conviene apresurarse para hacer estas tareas. A raíz de los cambios que atraviesa el planeta,  es recomendable atrasar las podas hasta bien avanzada la temporada fría. De esa manera, se previenen mejor las consecuencias que pueden traer las heladas.   
EL RIEGO
La evaporación del agua disminuye en otoño, debido al cambio en las temperaturas. Por ese motivo, la cantidad de riego tendrá que ser mucho menor. En el jardín, la frecuencia aconsejable es entre dos y tres veces por semana, de acuerdo con las lluvias que caigan. En lo posible siempre conviene regar en el atardecer.La cuota de agua también tiene que disminuir en las plantas del interior. Lo aconsejable es regar una o dos veces por semana. Por otro lado, en los ambientes donde hay calefacción, la humedad baja puede secar as puntas de las hojas. Para evitarlo, hay que rociarlas cada dos o tres días.
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Alga: tiene acción antiinflamatoria, bacteriana y evita el exceso de sebo en la piel.
Almendra: su aceite es uno de los mas utilizados, es lubricante y nutritivo.
Aloe vera: uno de los más antiguos, regenera el proceso de regeneración de la piel y es descongestivo.
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