Chi Kung
Es una disciplina de orÃgenes milenarios y origen chino, ayuda a prevenir la hipertensión, la artritis y el reuma. Continue Reading →
Archive | agosto, 2008
Significado de los sueños 7
Torre
Representa la capacidad de resistencia, la seguridad, tanto a nivel psicológico como el cuerpo fÃsico. Una torre bien construida y sólida, implica buenas defensas. Si está en ruinas o se cae, señala pronta enfermedad o situaciones criticas, en que se debe potenciar las defensas.
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Pieles jóvenes
Las mujeres que consumen más vitamina C y ácido linoleico lucen pieles más jóvenes entre los 40 y los 74 años según se publica en The American Journal of Clinical Nutrition.
¿Cómo actúan? Es importante la participación de la vitamina C en la formación del colágeno. Por su parte el ácido linoleico es un ácido graso esencial y debe ser ingerido de la alimentación. Su déficit hace que la piel sufra perdida excesiva de agua, se vuelva seca y escamosa. Para incorporarlos debes comer kivi, coliflor, papa, batata, brócoli, manÃ, germen de trigo, espárragos. Continue Reading →
10 claves para vivir mejor
- Conduzca su vida. Asuma la responsabilidad de salir adelante sin esperar que otra persona decida por usted. Escuche criterios, pero tome sus decisiones.
- Busque el lado positivo en todas las situaciones que se presenten.
Decálogo contra cistitis
La cistitis es la infección más frecuente, después de las respiratorias. Causa una sensación de ardor al orinar, sangre en la orina, dolor, fiebre u otros sÃntomas.
Es una enfermedad común en las mujeres, pero también se puede presentar en los hombres.
Anorexia
SÃntomas psicológicos
Alteración en la percepción de la imagen corporal.
Hiperactividad.
Dieta excesivamente rigurosa.
Decálogo contra la obesidad
Comer únicamente un tipo de comida a la vez
Comer despacio.
Utilizar platos y cubiertos pequeños.
Evitar de forma directa la comida preparada. Continue Reading →
Fruta igual salud
La fruta es sinónimo de salud, veamos por que
1- Su alto contenido en agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a mantenernos bien hidratados.
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Orgánicos
El 49% de los latinoamericanos afirman que la principal razón por la cual eligen productos orgánicos es porque es más sano para ellos y mas sano para sus hijos, en un 23%, consigna un informe de la consultora Nielsen. En todo el mundo está creciendo la venta de estos alimentos donde todavÃa el consumo es bajo, aunque cada año se incrementa. Continue Reading →
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¿Ropa deportiva?
La ropa deportiva está de moda y eso ya se nota en las bolsas que salen del shopping. El consumo sport que antes hacia la mujer en marcas de moda casual, hoy lo vuelca en ropa de famosas marcas deportivas. ¿Un consejo? Optar por los algodones nobles o telas dry fet.
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