Archive | abril, 2008

¿Por qué es mejor amamantar?

Posted on 15. abr, 2008 by in Madres

La leche materna es el elemento ideal para el bebé. Provee la calidad exacta de nutrientes en la combinación más adecuada.

Favorece la formación de la boca y la dentición del bebé.

Establece un vínculo muy estrecho y especial entre madre e hijo.

La mamá le transmite anticuerpos e inmunidad al bebé.

Los niños alimentados con leche materna durante el primer año de vida tienen menor riesgo a desarrollar asma, diabetes juvenil, enfermedades celíacas, entre otras patologías.

Claves – Belleza 4

Posted on 14. abr, 2008 by in Belleza, Consejos

1 – Congreso de dermatología: ¿Qué hay de nuevo para rejuvenecer?
Antes de pasar por e bisturí lo mas recomendable es devolver a la cara los volúmenes perdidos con l paso del tiempo. ¿Cómo? Con sustancias de relleno. Lo último, todavía no disponible es el colageno porcino de origen israelí, de muy buena tolerancia y una duración aproximada de 12 meses. Se aplica en labios, surcos nasogenianos, arrugas del entrecejo y supralabiales.

2 – Tres reglas de oro.
A los 37 años y con dos hijos, Claudia Schifer tiene un ABC para cuidarse: come alimentos orgánicos, hace yoga y jamás se tiñe el pelo, sobre algunas mechas claras, usa baños de crema y acondicionadores.

3 – Vuelve el twinset
Al mejor estilo Vanessa Paradis, uñas y labios del mismo color.

4 – Paleta de artistas.
Mil colores en un mismo lugar. Petacas para llevar en la cartera y jugar.
Nude Model Palette. Helena Rubinstein.
Eye Shadow x 4 Fafi Eyes. MAC.
Mini set con 6 sombras, 1 rubor 4 brillos. Rimmel.

Datos claves para viajeras con mochila; destino Europa

Posted on 12. abr, 2008 by in Consejos

Países que requieren visa
Bulgaria, Eslovaquia, Rumania, Rusia, Moldavia, Serbia y Montenegro y Turquía.

Que llevar en tu back-pack
Cámara de fotos. Al menos tres mudas de ropa. Lo ideal es un jean, un pantalón cargo y un jogging, remeras y buzos de algodón. Medias y calzado cómodos para caminar (zapatillas o borceguíes). Si vas en invierno abrigo (polar, gorro y guantes, campera impermeable). No lleves campera de cuero, pesa mucho y no abriga.

Mini botiquín
Cepillos de dientes, peine, champú y crema de enjuague, protector solar o cremas hidratantes para rostro y cuerpo, desodorante y colonia, aspirinas y algún antihistamínico, manteca cacao, talco, apositos, lima de uñas, tampones.

No hagas dedo
Si bien, en general, la seguridad de las calles de Europa es buena, lo mejor es que te muevas en tren o colectivo.

No contrates tours
A no ser que sean lejanos, comprate un mapa de cada ciudad, que vienen con el trazado de las líneas de colectivos para moverte por tu cuenta. Vas a conocer el lugar mucho mejor y es mucho más divertido. También podes encontrar mapas en las bibliotecas públicas o bajarlos de Internet.

No planifiques visitas a museos los lunes
Ni a galerías de arte, porque suelen estar cerrados. Fijate en qué días tienen entrada gratuita u horarios con descuentos. El tercer domingo de cada mes, en el Museo del Louvre de Paris, la entrada es gratuita.

Europa, cultura y glamour

Posted on 12. abr, 2008 by in Tendencias y rarezas

Cada adoquín, cada iglesia –las hay a montones-, cada rincón de Europa es un pedazo de historia de la Humanidad. Eso hace fascinante al continente, y es probable que, una vez que hayas pisado ese suelo, no sepas por donde empezar.

PRAGA
Es uno de esos lugares que nunca se olvidan, sus castillos al estilo Walt Disney y la onda bohemia de la ciudad se te meten por el corazón con sus cuartetos de cuerdas tocando música clásica en las esquinas.
LONDRES
Sorprendete con el Tate Modern, la galería británica exclusivamente dedicada al arte moderno (Dalí, Picasso, Rothko y Andy Warhol) llamada “la catedral cool” por atraer a las más grandes celebrities como Madonna, Cher, Mick Jagger y Yoko Ono. Otro dato: en Londres podés conocer de cerca el enorme legado arqueológico de Egipto en el Museo Británico.
ROMA
Imponente: el Coliseo y El Foro. Además, no dejes de conocer el enorme valor cultural y económico del Estado de la ciudad del Vaticano.
PARIS
Además de tener su propia postal al pie de la Torre Eiffel y del Arco del Triunfo, no dejes de visitar el Museo del Louvre, en el margen derecha del Sena: podrás ver lo mejor de todos los tiempos, obras de Giotto, Leonardo da Vinci, Tiziano, Rafael, Rembrandt, Rubens y Goya.
MADRID
Cuando estés en la capital española, reservate un día para visitar Toledo, una ciudad medieval alucinante hecha en piedra y donde el pintor El Greco produjo la mayor parte de su obra.
ALEMANIA
Si vas a Berlín, no podes dejar de acercarte a los restos del Muro construido durante la Guerra Fría ni de recorrer Bonn y la Isla de los Museos con los claustros de arte y ciencia mas completos del mundo.

Levantate con el cuerpo de una diosa

Posted on 12. abr, 2008 by in Belleza

Despertate y brillá
Aplicate un autobronceante en todo el cuerpo que no se pegotee en las sábanas y que contenga extractos naturales que te ayuden a relajarte y dormir mejor. Logra ambos contenidos y deja la piel suave, brillante y con un tono dorado natural.
Suavizá tus manos.
Ponete una buena crema para manos mientras ves tu programa nocturno favorito. La crema se absorbe rápidamente y no deja patina grasosa. Podes duplicar el efecto hidratante poniéndote un par de guantes de algodón luego de aplicarla. Cuando te los saques por la mañana, tus manos van a estar súper suaves.
Piernas a punto
Tratá de reservar unos minutos por la noche, cuando estés bien relajada, para depilarte las piernas y así evitar cualquier rasguño accidental. Luego aplicate una crema rica en nutrientes que trabajará mejor ya que tu cuerpo absorbe los aceites esenciales durante periodos de descanso.

Mirame

Posted on 12. abr, 2008 by in Belleza, Consejos

Las paletas de maquillajes se inclinaran hacia los colores oscuros para destacar la boca, como el uva o el rojo. El azul se pone la coronita e impacta sobre los ojos, las uñas brillan.
El color de moda, sobre los parpados es el azul. Desde el eléctrico hasta el más suave. Es ideal para realzar la mirada, sobre todo los ojos marrones.
Aplicar un color más oscuro en el contorno del ojo y esfumar hacia fuera otro más suave.
Los labios rojos o uva. Quedan perfectos sobre la piel blanca. ¿Los ojos? Conviene realzarlos con mascaras para pestañas y un delicado sutil. Hay que tener en cuenta que la boca es el foco de atención, así que el resto del maquillaje debe lucir prolijo.
Boca rosa, Es ideal para acompañar un delineado de ojos con sombra azul.
Para tener una mirada impecable lo mejor es recurrir a una base tratante para pestañas, luego aplicar una que alargue e imprima volumen.
Destacar los ojos delineando por fuera, al ras de las pestañas superiores e inferior con khol. También puede ser con sombras brillantes o iluminador.
Maquillar uñas y labios con combinaciones como rojo-violeta. O con un gloss traslucido en la boca y uñas oscuras con textura mate.
LOOKS PARA EL DIA Y LA NOCHE
Para crear un estilo natural, la clave está en jugar con suaves tonos caramelo, marrones y dorados sobre los ojos. El los labios beige y tostado. Iluminar con sombra marfil bajo el arco de la ceja.
Más sofisticado. Maquillar los parpados con pigmentos oscuros metalizados, en gris, azul o chocolate. En los labios el violeta juega un rol protagónico.
USAR LOS COLORES DE MODA
Adopta sombras oscuras, como azul, petróleo, violeta y negro. Son excelentes para delinear, colocándolas con un pincel chato de pelo duro, que permita marcar el contorno del ojo. También para darle profundidad a la mirada, al contrario de los claros, que iluminan y amplían. Para lograrlo, hay que emplear una sombra base sobre todo el parpado y luego maquillar por encima con otra oscura siguiendo a línea de las pestañas y esfumando hacia fuera.
Delinear los ojos: realizar un trazo intenso sobre la línea de las pestañas superiores con un delineador líquido. Para el día puede crear una línea fina, y para la noche engrosarla en el extremo del ojo, importante, no hay que llevar la línea hasta la unión de las pestañas superiores con las inferiores, debe terminar antes y levemente hacia arriba. Esto evita el efecto de ojos caídos.
Maquillar los labios con tonos intensos, primero conviene colocar base de maquillaje sobre la boca (la que usa en la cara) ayuda a unificar y a iluminar.
EL KIT DE INVIERNO
Esta temporada en el set de maquillaje no puede faltar una máscara de pestaña que realce la mirada, un labial rojo, gloss para labios, delineador de ojos, una sombra negra y una blanca.

Despertar relajado

Posted on 12. abr, 2008 by in Belleza, Consejos

¿Tu paciencia está llegando al límite? te proponemos una mañana antiestrés para que tu paz dure todo el día.

Preparada, lista, ya!!
Mentalizate que tu único objetivo es estar distendida. Unos días antes de realizar el ritual, comprá aceites esenciales de lavanda o sándalo, y una infusión de manzanilla. También tene a mano música tranqui para acompañar tus actividades.

Comienzo calmo
Despertate al ritmo de una melodía suave, en lugar del despertador. Vestite con ropa cómoda y liviana. Perfuma el ambiente con aromas esenciales y comenzá con una meditación de 20 minutos. Liberate de todos tus pensamientos, buenos y malos. No pienses, sólo existí.

Ponele color
Usa tonos pasteles y neutros. ¿Los más efectivos? Los celestes, los violetas, y los amarillos en sus gamas más light, resultan muy positivos.

Recorre la naturaleza
Caminá durante 30 minutos en un entorno silencioso, como puede ser el campo o un parque. Si es posible que sea un lugar verde. Cuando termines elegí un árbol que te guste, tocalo y detenete a mirar su copa. Te vas a sentir llena de energía y calma.

Claves – Belleza 3

Posted on 12. abr, 2008 by in Belleza, Consejos

1 – Use y abuse del pincel. Los hay de cabra, de marta o sintéticos y los maquilladores aconsejan:
Para el polvo, evitar el pincel que viene con el producto, conviene elegir uno más sedoso, de punta redonda y abombada.
Base liquida, los expertos lo usan, por lo general, durante las producciones de fotos, para las terminaciones, como los costados de la nariz o los laterales de la cara. Los mejores don los de punta angular, con pelos que permiten precisión y firmeza.
Para aplicar la crema, esta es la gran novedad. La mayoría de los tratamientos anti arrugas vienen con aplicador pero hace tiempo que los esteticistas emplean el pincel para untar la cara con las mascarillas varias.

2 – Blanca y radiante.
Este temporada, la actitud frente al make up es radica y los profesionales la llaman “cero blush”. El look más radiante se lleva sin rubor. La clave está en usar un buen corrector de ojeras, iluminador si es necesario y una base que además de emparejar el tono de la piel ayude a irradiar luminosidad. La moda la impuso Kate Moss y los maquilladores tradujeron su estilo como un efecto glacé. La versión “nude” implica un trabajo escultural de la tez, al aplicar iluminador en forma vertical pasando por los costados de la nariz, y un toque sobre los pómulos. ¿El secreto? Iluminar también el contorno de los labios.

3 – Ojos en índigo
Después del look dark, llega el azul pisando fuerte. La aplicación perfecta consiste en concentrar la intensidad al ras de las pestañas y esfumar el color hasta las cejas. Para lograr un aire más sofisticado, conservar el resto de la cara natural, con base clara y traslúcida. Y olvidarse de los pómulos y boca de muñeca típicos de los ’80.

4 – Aromas hot
Perfumarse es casi un acto de lujuria y más si el frasco es de diamantes o lleva el nombre de una diva inspiradora. Los nuevos embrujos:
Ultrared desprende olor a jazmín, cedro y vainilla. Pacco Rabanne.
Emporio Arman Diamonds tiene a Bayoncé como musa, Giorgio Arman.
La femineidad se llama Elle y es de Yves Saint Laurent.
Dreaming viene con un collar plateado y rojo. Tommy Hilfiger.
El de Kate Moss provoca con aroma a pimienta rosada y agua de azahar, eau de toilette. Coty.
M by Mariah Carey huele a flor exótica, la tiaria de Tahití. Elizabeth Arden.
Pretty Nina fue concebido como una golosina, edición limitada. Nina Ricci.

5 – Consulta cosmética “Necesito un shock anti edad”Nada mejor que empezar con un arsenal que quite 10 años. El dúo dinámico:
De día: una crema para levantar y fortalece contornos. Especial para mujeres a partir de los 40 años que buscan firmeza visible. Rénergie Morpholift RARE, Lancôme.
De noche: la actividad celular se reduce durante la noche, por lo que se necesita un alerta que se genere la reparación cutánea: Prodigy Night Tisular. Helena Rubinstein.

Un poco de humor…..

Posted on 11. abr, 2008 by in Consejos

Siete cosas que tu jefe no debe saber nunca sobre vos
Uno:
Cada vez que se dirige a su oficina, te parás detrás y lo imitás graciosamente frente a todos tus compañeros.
Dos:
Vas a trabajar en su compañía o empresa hasta que tengas un hijo o encuentres un empleo mejor.
Tres:
La razón porque la letra “w” de su computadora no funciona es porque le desparramaste café en el teclado.
Cuatro:
Sos la que le robas sus yogures descremados (que tienen pegado el cartelito de “no tocar”) de la heladera.
Cinco:
Van al mismo mismo gym y, accidentalmente lo viste desnudo mientras se cambiaba.
Seis:
Sos la autora de un blog anónimo en el que contás todas las miserias de tu oficina.
Siete:
Rompiste el portarretrato que tenia en su escritorio con la foto del día que ganó un premio por pescar un dorado gigante.

Pedí ya ese aumento de suelo

Posted on 11. abr, 2008 by in Consejos

¿Necesitas una mejora urgente en tu salario?
Te damos una guía para conseguirlo sin pasos en falso.

La peor idea es abordar a tu jefe en un pasillo o en un descanso.
Pedí una entrevista: tu reclamo es lo suficientemente serio como para requerir una reunión.

Mantené la charla alma y objetiva.
No mientas ni amenaces con pegar un portazo o cosas peores. Construí tu argumento con hechos concretos.

Evitá compararte con tus compañeros de oficina o de sector.
Con tus meritos debe ser suficiente para justificar la mejora salarial.

Dale a tu superior una orientación de lo que estás pidiendo.
No podés pedir un aumento de sueldo y no decir a cuánto aspirás.