… es sabido de la lucha interminable de nosotras las mujeres por tener un peso y una imagen ideal y sobre todo en Verano, cuando hay que sacar del closet la ropa mas liviana y que deja mas a la vista.Una amiga me comento de una dieta de la sangre, cuando me dijo pense que la mina era Vampiro, que habia que tomar sangre, pero gracias a dios no se trataba de eso, sino que era una dieta según tu grupo sanguineo, y para una que lo ha probado todo no esta demas intentar con esto:Dependiendo de tu grupo Sanguíneo existen alimentos que hay que evitar y concentrarse en otros que no te engorden.¿Qué se come en cada grupo sanguíneo?Alimentos que engordanGrupo O: trigo y sus derivados; maíz, lentejas, coliflor y frutas secas.Grupo B: maíz, lenteja, cacahuates y trigo.Grupo A: carnes, lácteos, habas, trigo.Grupo AB: carne rojas, maíz, trigo y sus derivados.Alimentos de bajo consumoGrupo O: aceitunas negras,palta,avena, canela, escabeche, fresas, hongos, mandarinas, maíz, naranja, tocino, yogur y vainilla.GrupoB: aceitunas, amaranto, palta, avellanas, cacahuates, canela, carne de cerdo, coco, gelatina, mariscos y salvado.Grupo A: camarones, carne de cerdo, cerveza,coco, coliflor, hígado, mango, mayonesa, melón, naranja, papaya, pistachos, salsa inglesa y vinagre.Grupo AB: palta, avellanas, carne de cerdo, coco, gelatina, guayaba, mangos, mantequilla, naranjas, pimienta, plátano, pollo, pulpo y vinagre.Alimentos benéficosGrupo O : aceite de oliva, acelga, ajo, alcachofa, bróculi, ciruelas, cebolla, jugo de piña, jugo de cereza, lechuga, menta,perejil, pimiento rojo, rábano, salmón y trucha.Grupo B : aceite de oliva, arroz, avena, bacalao, brócoli, carnero, ciruelas, coliflor, cordero, leche de cabra, menta, merluza, mero, papaya, pimientos, piña, plátano, queso de cabra, salmón, sardina, yogur y zanahoria.Grupo A : alcachofa, ajo, amaranto, bacalao, brócoli, cereza, espinacas, limón, manzanilla, mostaza, perejil, piña, salmón, sardina, trucha, uvas y zanahorias.Grupo AB : aceite de oliva, ajo, alfalfa, avena, apio, atún, cacahuates, café, ciruelas, coliflor, frambuesa, kiwi, lácteos de cabra, manzanilla, nueces, pavo, pepinos, perejil, piña, rábano, salmón, salvado de arroz, avena, uvas y zanahoria.Bueno, siempre es bueno probar otras alternativas y si se trata de mejorar la alimentacion y la calidad de vida, no es una mala idea.