Lácteos (leche descremada, yogurt, queso)
Superpoder
Construyen huesos fuertes, ayudan a la perdida de peso.
Combaten
La osteoporosis, la obesidad, la hipertensión y el cáncer.

Avena
Superpoder
Aumenta la energía, reduce el colesterol y mantiene los niveles de azúcar en sangre
Combate
La diabetes, el cáncer de colon y la obesidad

Huevos
Superpoder
Forma músculo y quema grasa
Combate
La obesidad

Pollo y otras carnes magras
Superpoder
Forman músculo, fortalecen el sistema inmunológico
Combaten
La obesidad y varia enfermedades

Maní
Superpoder
Aumenta la testosterona y forma músculo y quema grasa
Combate
La obesidad, perdida de músculo y arrugas