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Son los más ricos en proteínas, fibras y todos los nutrientes que te ayuda a destruir la grasa. De hecho son tan buenos para tu organismo que pueden convertir la flaccidez en formas divinamente tonificadas.

Almendras y otras frutas secas
Súper poder
Construyen músculo, reducen los antojos
Combaten
La obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la perdida del músculo, la arrugas, el cáncer, la hipertension.

Porotos y otras legumbres
Superpoder
Construyen músculo, ayudan a quemar grasas y regulan la digestión
Combaten
La obesidad, el cáncer de color y las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión

Espinaca y otros vegetales verdes
Superpoder
Neutralizan los radicales libres, moléculas responsables del envejecimiento
Combaten
El cáncer, la obesidad y la osteoporosis