Mitos de la cafeína 1
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Consumir cafeína me va a hacer mal a largo plazo
Falso
El consumo moderado de cafeína, dos o tres tazas de café por día, puede durar toda la vida sin generar consecuencias.
El problema está en consumir altas cantidades que pueden llevar a la dependencia. Además la cafeína puede potenciar a algunas afecciones de presión alta, arritmia cardíaca, hipertiroidismo o ansiedad, tomar una cantidad moderada de cafeína durante años no te va a traer problemas.