Volvé a pintar
Los colores fuertes, como el rojo y el naranja son bárbaros para pintar un paisaje de otoño, pero para tu comedor ¿Qué onda? No… Al igual que las luces fluorescentes, estos tonos logran un clima estimulante, por lo tanto vas a querer comer y huir despavorida. Por otro lado los azules y los verdes te animan a permanecer más tiempo en zona (que tampoco es lo mejor). Elegí los neutro como el blanco, beige y gris. Si tus paredes ya tienen una patina poco brillante opta por equilibrar el brillo del ambiente con la iluminación bien suave y cálida.

Escondé el control remoto
Una reciente encuesta realizada entre 1520 personas descubrió que el 91 % mira TV mientras cena. Atención; si tenes ese hábito vas a comer más. Cuando estás distraída por la televisión dependes de pautas externas, como la tanda comercial o el final del programa, para determinar cuando parar de comer, en lugar de hacerlo cuando realmente te sentís llena.