Orgánicos
El 49% de los latinoamericanos afirman que la principal razón por la cual eligen productos orgánicos es porque es más sano para ellos y mas sano para sus hijos, en un 23%, consigna un informe de la consultora Nielsen. En todo el mundo está creciendo la venta de estos alimentos donde todavía el consumo es bajo, aunque cada año se incrementa.

Nutrición fetal
Si estas buscando un bebé, conviene recordar que el ácido fólico se debe tomar antes del embarazo. Por otra parte, se sabe que la vitamina B ayuda al desarrollo del cerebro u la medula espinal del bebé. La dosis diaria recomendada es de 400 microgramos. Fijate si estos alimentos están en tu dieta:
Rabanitos 1 taza (cocida) 136 mcg
Espárragos 1 taza (cocida) 263 mcg
Lentejas 1 taza (cocida) 358 mcg
Maní ½ taza 175 mcg
Lechuga romana 2 tazas 128 mcg
Papaya 1 entera 116mcg
Espinacas 1 taza (cocidas) 263 mcg

Esta entrada fue escrita el 21 Agosto, 2008 a las 4:26 pm Y esta bajo las siguientes categorias: Consejos, Salud. Sigue los comentarios con su feed RSS 2.0. Puedes dejar un comentario, o un trackback desde tu sitio.