¿Qué es el colesterol?
Es una sustancia que circula en la sangre. Existen dos tipos: el LDL o colesterol malo y el HDL o colesterol bueno. El colesterol elevado en sangre contribuye a la formación de placas, que dificulta la circulación sanguínea en las arterias.

¿Cuál es el riesgo del colesterol elevado?
El colesterol elevado en la sangre es una factor de riesgo significativo PATRA las enfermedades cardiacas, que contribuyen la principal causa de muerte en los países occidentales.
¿Qué se puede hacer para prevenirlo?
Realizar alguna actividad física en forma periódica al menos 3 veces por semana. Otro factor clave se encuentra en la alimentación una dieta sana, baja en calorías, contribuye a controlar los efectos devastadores del colesterol malo.
¿Hay otros datos a tener en cuenta?
Es fundamental hacerse chequear el nivel de colesterol en sangre, y aprender lo que significa estas cifras. También es útil no beber demasiado alcohol y no fumar, así como evitar la exposición al humo del tabaco de los otros.