Hacer una lista de los “vampiros de energía”. Evita todo aquello que parece conspirar contra tu estadio de ánimo y contáctate con cosas que te invadan de buen humor.
Crea tu propia mantra.
Piensa en un frase positiva y repítela cada vez que sea necesario.
Cambia de escenario y volvé a tomar contacto con esa gente que perdió de vista pero que le gustaba volver a ver y más todavía, si existe afinidad.
Sonreí
¿Quiere pero no puede? Un blanqueamiento dental o el alineamiento de dientes torcidos, con ortododoncia, pueden ayudarla a reanudar las ganas.
Cuida los detalles
Exfoliar la piel, embellecé las uñas y suaviza las manos. Dedícate a ti misma para sentirte bien.
Abrí las puertas del placard
Regalá la ropa que ya no usas es un buen ejercicio. Y hace bien.
Recargá las pilas
Visitá un spa, cada tanto, es bueno para el cuero y el espíritu.