El amor no debe volverte loca
Tips para controlar el delirio
Date aire
No dejes tu propia vida de lado.
Oblígate a mantener por lo menos una parte de rutina individual.
Desconfía de los que sentís y escuchas
En la primera etapa, frases del estilo “quiero que estemos juntos para siempre” pueden decirse con las mejores intensiones. Pero sólo son producto de la fiebre del enamoramiento.
Transpirá
Puede sonar simplista, pero la actividad física te permite descargar la ansiedad. Aquellas que involucran mente y cuerpo, como yoga o tai-chi-chuan, te enseñan a focalizar en el presente.
Busca ayuda
¿La cabeza sigue patinando? Sacá turno con una terapeuta. Los grupos de autoayuda son muy eficaces. Averigua en tu ciudad porque hay algunos gratuitos seguros.