Frutas que mejoran la piel y el cabello
Las frutas, con el transcurso de los años, han adquirido mayor importancia en nuera alimentación diaria, no sólo como acompañante de comidas elaboradas, sino como “exclusivas” por su alto contenido de sales minerales, aminoácidos esenciales y otros elementos imprescindibles para nuestro cuerpo. A continuación, detalles de las propiedades de cada una de ellas.
Anana
Promueve la eliminación de toxinas por orina.
Banana
Posee una profunda acción suavizante y cura las quemaduras producidas por el sol. Es muy rica en vitaminas A, B, C, como así también en sales minerales. Sugerencia: para limpiar, aplastar la banana y untar el cuello y la cara con la pulpa. Relajarse 10 minutos y enjuagar con agua fría.
Cereza
Es buena contra la celulitis ya que combate la inflamación de los tejidos subcutáneos. Es depurativa y remineralizante.
Ciruelas
Resulta un agente indispensable para la desintoxicación del aparato digestivo y como depuradoras de la sangre.
Damasco
Defensor del organismo, aportan vitamina A, B, potasio, hierro y magnesio.
Durazno
Constituye el hidratante ideal para pieles delicadas, combinado con yogur, por sus aceites esenciales y gran contenido hídrico.
Frutilla
Rica en vitamina C, tiene efectos calmantes sobre urticaria y erupciones cutáneas.
Limón
En cosmética casera tiene múltiples aplicaciones, rejuvenece, refresca y limpia la piel de impurezas.
Higo
Agente limpiador muy útil para purificar los bronquios y los intestinos. Aporta vitamina B3.
Lima
Eficaz para combatir las enfermedades de la piel ocasionadas por la impureza de la sangre.
Mandarina
Cítrico antioxidante aporta vitamina B, C, magnesio, fósforo y calcio y contiene mas provitamina A que cualquier otro citrico.
Mango
Resulta un excelente purificador de las sangre, recomendado contra todo tipo de erupciones cutáneas, en especial durante la adolescencia.
Manzana
Contiene ácido cítrico, vitamina A, B, C y D que permiten combatir las arrugas.
Melón
Ayuda a eliminar los desechos orgánicos.
Naranja
Famosa fuente de vitamina C, combinada son la acción de los flavonoides fortalece las paredes celulares y mejora la circulación capilar.
Papaya
En puré, es una mascara que embellece la piel del rostro, que tiene propiedades antiinflamatorias, en casos de golpes y hematomas.
Pera
Es remineralizante y depuradora de la sangre.
Pomelo
Es muy rico en vitamina C, A y B. su jugo, bebido en ayunas actúa como depurativo.
Sandia
Mejora la función renal e intestinal, por sus propiedades diuréticas.
Uva
Depura y vigoriza la sangre.