Chicas, hace mucho tiempo que quería darles este dato de belleza, para nuestra piel, sobre todo ahora que ya terminó el verano y queremos deshacernos de esas molestas células muertas y toxinas acumuladas; para esto los baños de vapor alternadas con las abluciones (aplicaciones de agua helada sobre el cuerpo) son de gran efectividad, y por muy poco dinero y tiempo en la V región.

Les explico de que trata: el baño a vapor consiste en una serie de reacciones nerviosas y circulatorias provocadas por frecuentes abluciones de agua fría sobre la piel calentada al vapor. Alternando calor y frío sobre la piel se obtienen sucesivas congestiones y anemias en la superficie e interior del cuerpo con lo que se produce un flujo y reflujo sanguíneos de su interior a su superficie y viceversa, permitiendo así realizar un verdadero “Lavado de Sangre” a través de los millones de poros de la piel. Para esto se necesita aplicar ablución de agua fría rápidamente, cada tres o cuatro minutos en  el transcurso que dura el baño (45 minutos) terminando con una ducha fría. El baño se realiza sentada en un cajón de fibra de vidrio a una temperatura de 35 a 40°C, y sólo la cabeza queda fuera del cajón.